体幹

　　
　　コアとも云うらしいが

　　体幹がしっかりしていた方が良い。

　　ふらつきがないのだろう。

　　今は自由に走り回る長友も以前は

　　動けないくらいの腰痛の持ち主だったらしいのだ。

　　一年発起で鍛えて今の身体になったらしい。

おそらく今やっていることも間違ってはいない。

　　と、思う

　　ウン　継続は力か!