コアとも云うらしいが 体幹がしっかりしていた方が良い。 ふらつきがないのだろう。 今は自由に走り回る長友も以前は 動けないくらいの腰痛の持ち主だったらしいのだ。 一年発起で鍛えて今の身体になったらしい。 おそらく今やっていることも間違ってはいな…