休憩無題

　　最近、はまっていること。

　　とにかく足の指を「動かす」。

　　難しい事は抜きにして

　　ひたすら、広げたり閉じたりを

　　繰り返すのだ

　　あしの指でグー、チョキ、パーのジャンケンを

　　するイメージ。

　　
　　ふくらはぎにも効いており

　　実に気持ちがいい〜

　　いつもは靴などで小さくなっている

　　指を解放しよう!