体幹は大事ですね〜 やはり、軸がしっかりしていると 行動にも幅が出てくる。 フラフラしないので動きに安定感が・・・・・。 １朝１夕にはできないだろうがやるべき価値はある。 腰にもいいかも？ 我がレッズは次節、難敵横浜だ。 ここを乗り切ればリーグ制…